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Préparation mentale

La préparation mentale a pour objectif de

protéger vos compétences techniques.

Texture de l’eau

Un accompagnement spécifique

Un Diagnostic de Performance Mentale et Bien-être (DPM) vous sera proposé afin d'établir précisément les axes de travail nécessaires en fonction de vos attentes et besoins.

Exprimez votre situation

Un rendez-vous pour prendre connaissance de votre situation et vos attentes sur l’accompagnement.

Une première proposition d'accompagnement avec la possibilité de réaliser le DPM sera proposé.

20 à 30mn - Gratuit

(téléphone - visio - sur RDV)

Une méthode complète

La préparation mentale s'appuie sur différents courants de sophrologie, philosophie, PNL et autres... pour créer une architecture d'interactions au service de votre équilibre.

Une méthode créée dans les 1980 que vous pouvez retrouver dans La Bible de la préparation mentale.

La boîte à outils "mentaux"

Protégez vos compétences techniques de vos émotions, de votre énergie, renforcez votre estime et augmentez votre motivation grâce à des exercices dédiés.

mains tenant

Mes expériences professionnelles et mes formations me permettent de pouvoir vous accompagner précisément.

  • Formée à la préparation mentale par M. Christian TARGET, je vous accompagne sur vos problématiques professionnelles, personnelles ou sportives.

  • Sportive et passionnée par les capacités de notre cerveau à évoluer et performer, je saurai vous proposer un entraînement mental adapté.

  • Des formations pour mieux vous accompagner: Chaque année je me forme à de nouvelles méthodes, moyens pédagogiques et/ou disciplines pour vous apporter un éventail de compétences complet.

Un accompagnement expert

Texture liquide

Ils parlent de leur bilan

"Lise m'a accompagnée à un moment de ma vie où j'étais en plein doutes professionnels et personnels. J'ai fait appel à elle pour un bilan de compétences. Lise m'a accompagné avec bienveillance tout en sachant me mettre face à mes contradictions quand nécessaire. Grâce à elle, j'ai avancé à grands pas sur mes questionnements et j'ai désormais une direction vers laquelle avancer!"

Julie

"Après de nombreuses années au même poste dans mon entreprise, j'ai voulu donner un nouvel élan à ma carrière et valider mes choix. Lise m'a beaucoup aidée à confirmer mes nouvelles envies professionnelles en me donnant les clés pour réussir."

Sabrina

Contactez-moi pour toute demande d'informations

Concentration 

Accédez à une concentration optimale grâce à l'imagerie mentale.

Gestion des émotions

Apprenez à mieux utiliser vos émotions.

Oxygénation de l'estime

Renforcez, retrouvez votre confiance

Gestion de l'énergie

Apprenez à mieux vous reposer, à vous relâcher.

Développement de la motivation

Une meilleure construction de vos priorités pour mener vos projets.

Projections futures

Visualiser votre futur pour le rendre réel.

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